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    Sabrina Fernandes Mattos: empoderamento e cuidado com a saúde mental

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    Sabrina atua como psicóloga em duas cidades: em Rio das Ostras, é responsável pelo acompanhamento psicológico de gestantes no Pré-Natal de Alto Risco e pelas avaliações psicológicas para o Programa de Planejamento Reprodutivo. Já em Sumidouro, realiza atendimentos terapêuticos para crianças, adolescentes e adultos, sempre com base na Terapia Cognitivo-Comportamental. Além disso, Sabrina está concluindo sua formação como neuropsicóloga e em formação para Análise do Comportamento Aplicada (ABA) voltada para o autismo e outras neurodivergências.

    Para Sabrina, um dos principais desafios que as mulheres enfrentam é o acúmulo de funções e a alta expectativa social que recai sobre elas. Ela destaca como a sociedade idealiza o papel materno integral e exige das mulheres desempenho profissional, cuidado pessoal e vida social impecáveis. Essas expectativas trazem uma sobrecarga, muitas vezes criticando-as quando não correspondem a todos esses papéis de maneira exemplar.

    Sabrina acredita que é essencial que as mulheres tenham consciência desse processo e não se deixem dominar por essas cobranças. “Precisamos tomar consciência do nosso potencial e nos distanciar da imagem de fragilidade que por tanto tempo nos foi imposta, sem cair na armadilha de tentar corresponder a um ideal inatingível de perfeição”, afirma. Ela valoriza o potencial de cada mulher que decide não se conformar e assume as rédeas da própria vida, mostrando que ser mulher é poder ser quem quiser, com força e autenticidade.

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